Trải nghiệm du lịch “chữa lành” tại moodhoian resort sẽ giúp bạn phục hồi thân-tâm-trí, trở về với an yên sau những ngày tháng hối hả trong guồng quay cuộc sống.
Du lịch chữa lành hay còn gọi là du lịch chăm sóc sức khỏe (Wellness retreat) là mô hình du lịch nhằm tăng cường sức khỏe và tinh thần thông qua các hoạt động rèn luyện thể chất, trị liệu tâm lý hoặc tâm linh. Xu hướng này đang ngày càng dần phổ biến hơn trên thế giới và đã lan tỏa đến Việt Nam.
Với điều kiện thuận lợi về thiên nhiên, cảnh quan để phát triển loại hình du lịch chữa lành, các resort ở Việt Nam thu hút đông đảo du khách trong và ngoài nước đến nghỉ dưỡng, khám phá thiên nhiên, rèn luyện sức khỏe. moodhoian - resort sang trọng, ẩn mình ở xã Cẩm Thanh, Hội An là một trong số đó.
moodhoian resort nằm bên con sông Đò êm ả, cây cối xanh mát, mang lại cho bạn cảm giác gần gũi, giao hòa với thiên nhiên.
Trải nghiệm loại hình du lịch chữa lành tại moodhoian resort, bạn không chỉ đơn giản được vui chơi, nghỉ dưỡng mà còn bước vào cuộc hành trình xây dựng lối sống lành mạnh thông qua các hoạt động trải nghiệm, chăm sóc sức khỏe như thiền, yoga, khí công, mát-xa, ẩm thực thực dưỡng… Nhờ vậy, trở về từ kỳ nghỉ, bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi rõ rệt trong cả thân - tâm - trí. Từ đó hướng đến một cuộc sống ý nghĩa, tích cực, đa màu sắc hơn.
Với mong muốn mang đến cho du khách những trải nghiệm thú vị, hòa hợp với thiên nhiên trong lành, moodhoian resort được xây dựng nơi miền quê Cẩm Thanh sông nước giao hòa. Đây chính là không gian lý tưởng để bạn tìm về và cảm nhận trọn vẹn nguồn năng lượng tích cực từ đất, nước, khí trời, cây cối…
Tại mood, bạn không chỉ được ngắm nhìn con sông Đò trôi êm ả mà còn bắt trọn khoảnh khắc đẹp nhất trong ngày, đón bình minh lộng lẫy mỗi sớm mai, thưởng thức hoàng hôn tĩnh tại, an nhiên, lãng mạn mà sâu lắng. Tất cả như một bức tranh phong cảnh trữ tình để ôm trọn bạn vào lòng, ve vuốt những xúc cảm của bất cứ ai đương ngắm nhìn.
Không gian gần gũi thiên nhiên tại mood phù hợp cho một kỳ nghỉ chữa lành.
Không chỉ nổi bật với không gian giao hòa thiên nhiên, moodhoian còn có kiến trúc mang phong cách Indochine tinh tế, thêm một chút hygge nhẹ nhàng, tạo ra những góc rất thơ, rất chill để bạn có thể thoải mái nghỉ ngơi hay check-in. Đó là những hành lang chạy dài; ban công đón nắng thơ mộng; sân thượng với tầm nhìn ra sông Đò, cánh đồng lúa chín vàng hay bể bơi ngoài trời siêu rộng 250m2…
Trong không gian thơ mộng ấy, mood chăm sóc bạn thật nhẹ nhàng, thư giãn với đa dạng dịch vụ, từ các bữa ăn ngon-lành-sạch, trà chiều, spa, DIY workshop và đặc biệt là các bài tập rèn luyện sức khỏe, tâm trí…
Trong những ngày nghỉ ngơi thảnh thơi, thật lý tưởng khi dành thời gian nâng cao sức khỏe với các bài tập dưỡng thân - tâm như khí công, thiền buông thư, thiền định, yoga…
30 phút mỗi sáng, lớp khí công của moodhoian được mở trên sân thượng rộng rãi, thoáng đãng để bạn tập luyện khởi động cơ thể sau một giấc ngủ dài. Giáo viên của mood sẽ hướng dẫn bạn thực hiện từ những động tác cơ bản nhất trong khí công. Đồng thời làm quen với phương pháp tập hít thở, điều khí đến các bộ phận trong khắp cơ thể và vận động mở khớp xương.
Luyện tập khí công tại mood mỗi sáng giúp bạn thanh lọc cơ thể, điều hòa khí huyết.
Trong khí công, "khí" đại biểu cho khả năng hoạt động của các bộ phận quan trọng cơ thể. Khi khí đình trệ ở nơi nào thì nơi đó bệnh. Còn "công" nghĩa là luyện tập. Do đó, luyện tập khí công sẽ giúp tăng lượng khí trong cơ thể, mang lại tinh thần sảng khoái, thoải mái, vui vẻ suốt một ngày dài.
Việc luyện tập khí công không thể tách rời với các hoạt động hàng ngày của cuộc sống: ăn, ngủ, giải trí, làm việc... Đặc biệt, với những người làm việc văn phòng bị đau cổ vai gáy, cứng cổ tay hoặc hệ xương khớp không linh hoạt, khí công là bộ môn lý tưởng giúp cơ thể dẻo dai hơn, phòng tránh bệnh thoát vị đĩa đệm hay sưng phù khớp. Vì thế, trở về từ lớp học, dù bận rộn nhưng hãy giữ cho mình thói quen tập hít thở, mở các khớp để tăng cường sức khỏe mỗi ngày.
Tập thiền buông thư vào buổi tối giúp bạn đi vào giấc ngủ một cách nhẹ nhàng, thức dậy khỏe khoắn và dễ chịu.
Không chỉ có lớp khí công buổi sáng, buổi tối mood mở lớp thiền buông thư vào 20h mỗi tối để bạn thả lỏng cơ thể, dễ dàng chìm vào giấc ngủ sâu.
Thiền buông thư còn gọi là Yoga Nidra. Trong đó “Nidra” nghĩa là giấc ngủ toàn vẹn, nhưng lại không hề ngủ như bình thường bạn ngủ. Bởi lẽ trong những trạng thái tưởng chừng thư giãn nhất, như lúc ngủ, nhiều người vẫn chưa có khả năng hoàn toàn thả lỏng cơ thể hay buông bỏ đi những áp lực tinh thần. Đó là lý do sau một giấc ngủ, chúng ta vẫn cảm thấy mệt mỏi, uể oải, mất cân bằng.
Trạng thái này sẽ được phục hồi với thiền buông thư. Trong tiếng gió dịu dàng, dịu dàng, yên ả của đêm hè; tiếng nhạc thiền du dương, lắng đọng, cơ thể bạn được thả lỏng trọn vẹn theo từng lời dẫn thiền.
Đó là lúc cả tâm trí và cơ thể học cách “đi vào trong”, tìm về với sự hòa hợp, cân bằng để chìm vào giấc ngủ thật nhẹ nhàng, thư thái. Đi vào giấc ngủ trong trạng thái không vướng bận sẽ giúp bạn thức dậy với sự dễ chịu, thoải mái và khỏe khoắn hơn.
mood có nhiều không gian rộng rãi, riêng tư để bạn tự tập luyện trong kỳ nghỉ của mình.
Ngoài 2 lớp học khí công và thiền buông thư, mood khuyến khích bạn thực hành thiền định, yoga trong phòng riêng, trên sân thượng rộng rãi hay tại khu vực hồ bơi khoáng đạt. Với tầm nhìn ra sông Đò êm ả, đón bình minh và hoàng hôn cực đẹp, thật lý tưởng khi ta trải thảm yoga và thực hiện việc tập luyện trong tĩnh tại.
Vừa tập luyện, bạn vừa có thể cảm nhận hơi thở tự nhiên, hít đầy hương thơm thoảng của vườn thảo mộc hay lắng nghe tiếng xào xạc của hàng dừa nước nơi xa. Sau những xô bồ, vội vã nơi phố thị, ta thêm trân trọng biết bao những khoảnh khắc bình yên, chậm rãi, “chilling” như vậy.
moodhoian resort là điểm đến lý tưởng cho các tín đồ yoga hay những người yêu thích thực hành tâm linh.
Mời bạn đến với moodhoian resort, cùng thực hành những bài tập rèn luyện thể chất và nuôi dưỡng cảm xúc, khai thông tâm trí cho đầu óc được thông tuệ, minh triết.